第68章 虞朝第九君主奚仲驾崩留遗言刑天叛乱争帝位斩首不死 (第4/9页)
时向上弯曲成九十度，并且同时向左边摇动，再向右边摇动。 累计摇动二十次。
三，平躺在床上，或者坐着。或者半躺着。以手掌大拇指下面�
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时向上弯曲成九十度，并且同时向左边摇动，再向右边摇动。 累计摇动二十次。
三，平躺在床上，或者坐着。或者半躺着。以手掌大拇指下面�
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